Diseña la vida que quieres.
Un recorrido para observar tu vida, hacerte mejores preguntas y elegir tu siguiente paso con intención.
Observar. Elegir. Construir.
Tres verbos para ordenar el recorrido: mirar lo que hay, decidir qué quieres conservar y llevarlo a la vida cotidiana. Es la idea que el curso propone, no una promesa de resultados.
01 / El recorrido
6 etapas. Una vida por diseñar.
El programa reúne 20 sesiones repartidas en 6 etapas. La Etapa 1 está definida; las otras cinco muestran la dirección prevista, así que todavía pueden ajustarse.
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Etapa 1 Definida · en producción Diseña tu vida 4 sesiones
El punto de partida. Observar cómo vives hoy, decidir qué quieres y convertir esa decisión en algo que puedas sostener.
- 01 El punto de partida: conócete a ti mismo
- 02 Elige tu destino: define tus metas
- 03 Las claves del éxito
- 04 El poder de los sistemas: convierte tus metas en resultados
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Etapa 2 Propuesta Diseña tus relaciones amorosas 4 sesiones
Elegir bien, construir y cuidar. Lo que sostiene una relación a lo largo del tiempo.
- 05 Elige bien a quién amar
- 06 Cómo triunfar en el amor
- 07 El amor que permanece: construye un matrimonio sólido
- 08 Después del «sí»: aprende a cuidar tu matrimonio
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Etapa 3 Propuesta Diseña tus relaciones familiares 4 sesiones
Educar, poner límites y acompañar. Lo que se transmite sin decirlo también enseña.
- 09 Hijos triunfadores: educar para la vida
- 10 Lo que tus hijos aprenden de ti
- 11 Límites que forman, amor que conecta
- 12 Construye una familia fuerte
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Etapa 4 Propuesta Diseña tu relación con el trabajo y el dinero 3 sesiones
Mirar el dinero sin miedo, dirigirlo con criterio y trabajar por algo que valga la pena.
- 13 El dinero cuenta
- 14 Aprende a dirigir tu dinero
- 15 Trabaja por tus sueños: crea libertad financiera
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Etapa 5 Propuesta Vive plenamente, a pesar de todo 2 sesiones
Cuando la vida cambia tus planes. Lo que queda en pie y cómo volver a levantarse.
- 16 A pesar de todo, qué linda es la vida
- 17 Cuando la vida cambia tus planes
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Etapa 6 Propuesta Diseña una vida feliz 3 sesiones
Lo que se repite cada día termina definiendo la vida. Hábitos y cierre del recorrido.
- 18 Los hábitos que construyen tu vida
- 19 Hábitos de la gente feliz
- 20 Diseña la vida que quieres
02 / Material tangible
Dale espacio
a tus respuestas.
Cada clase viene con su cuaderno: el propósito de la sesión, las preguntas de trabajo y sitio para escribir. No es un examen. Es tu propio registro, y se lee mejor semanas después que el mismo día.
- Páginas por sesión
- 6
- Formato
- A4
- Estado
- Página 1 diseñada
De momento solo está diseñada la primera página, y es la que ves. El cuaderno completo de la Etapa 1 se produce a medida que avanza el curso.
Ver los materiales 
03 / Quién te acompaña
Psicólogo Garnica.
El curso lo imparte él. Las sesiones y los cuadernos salen de su trabajo de consulta: son las mismas herramientas que se usan en sesión, ordenadas para que puedas aplicarlas por tu cuenta.
Este curso es formativo y no sustituye la atención psicológica individual.
¿Necesito saber psicología para seguir el curso?
No. Las sesiones están explicadas en lenguaje cotidiano. Cada una trabaja una idea y termina con un ejercicio que puedes hacer esa misma semana.
¿Está completo el programa?
No. La Etapa 1 está definida —cuatro sesiones— y de ese material hoy existe la primera clase con su cuaderno. Las etapas 2 a 6 son una propuesta y pueden ajustarse.
¿El curso sustituye una terapia?
No. Es un recorrido formativo y guiado para observar tu vida y decidir con más claridad. Si necesitas atención individual, este curso no la reemplaza.
El primer paso es mirar
con atención.
La inscripción todavía no está abierta: el aula se está construyendo. Mientras tanto, el temario completo se puede consultar sin registrarse.